3D Mind™

 

3D Mind™ מבוסס על העיקרון: מגבלות וחסמים נפשיים נגרמים כתוצאה מחיבור מצבים נפשיים שונים המייצרים התייחסות מסוימת אצל האדם.

יש המתארים זאת כ"עדשות" באמצעותן האדם מביט על העולם.

3D Mind™ מתייחס למצבים הללו כ"מרחב רגשי" המייצר חוסר איזון בין הסרוטונין (Serotonin) והדופמין (Dopamine) המופרשים באמצעות המוח דבר המשפיע על גישתו והתייחסותו של האדם.

 

 

במה שונה 3D Mind™ ?

 

הפסיכולוגיה מתייחסת לתת המודע , אך אינה משתמשת בו ככלי לשינוי. היא בעיקר משתמשת בחלק המודע בכדי לייצר אצל האדם תובנות.

 

3D Mind™ פועל עפ'י עיקרון של "תמהילי" תחושות ומצבים נפשיים שונים.

 

עפ'י ה- 3D Mind™ "תמהיל" התחושות המסוים הוא  האחראי להתנהגויות שונות של האדם.

 

ב- 3D Mind™ איננו מחפשים מה חסר , אנו מחפשים מה חוסם ומונע.

אנחנו מזהים את התהליך באמצעותו נוצר המצב הבעייתי ומחפשים היכן נמצא השורש הבעייתי.

 

באמצעות 3D Mind™ אנחנו מבצעים שינוי ב"תמהיל" המשפיע, משנים את ההרכב המייצר את המרחב הרגשי וכתוצאה מכך משתנה מאזן הפרשת הסרוטונין והדופמין במוח ונוצרת תחושה והתייחסות שונה אצל האדם.

 

כך ש- 3D Mind™ אינו רק מודל, אלא מתייחס לפעילות המוח ברמה עצבית וכימית.

 

השינוי מתרחש באמצעות זיהוי ה"תמהיל" הרגשי ויצירת שינוי באחד או יותר ממרכיביו. פעולה זו משלבת בין החלק המודע לחלק הבלתי מודע. התהליך כולו מתבצע כאשר האדם במודעות מלאה דבר המחולל שינוי עוצמתי יותר.

 

הנחות היסוד של ה- 3D Mind™

  • בעיות הן הסימפטומים ואינם הגורם המחולל.

  • "אמונות " נוצרות כתוצאה מחיבור של מספר מצבים נפשיים שונים.

  • יצירת איזון שונה בין המצבים הנפשיים יעילה יותר מהסרת הבעיה.

  • המקום בו אתה נמצא בהווה, הרבה יותר חשוב מ"כיצד הגעת למצב הזה"

  • המציאות אינה שום דבר יותר מהפילטר באמצעותו אתה מביט על העולם.

  • שנה את המציאות שלך וכך תשנה את העולם שלך.

 

בוא תעשה איזה תרגיל קטן ותחווה את זה. תחשוב על הדבר האחרון שעשית שגרם לך להנאה וכייף וגרם לך להרגיש טוב. עכשיו הבט על העולם דרך התחושה הזו. נחמד, אה? עכשיו כאשר אתה בתוך התחושה הזו נסה להרגיש רע. לא פשוט , אה? עכשיו בוא וחשוב על איזה יום גרוע שהיה לך. וכאשר אתה ממש חוזר ליום הזה, נסה לחשוב על דברים חיוביים ונעימים. לא פשוט, אה? עכשיו, שים לב כיצד בשתי הדוגמאות הללו האמונות שלך לגבי עצמך השתנו עם שינוי התחושות. שים לב כיצד ההתנהגות שלך השתנתה בין 2 המצבים השונים.

 

עכשיו דמיין לעצמך שהמצבים הנפשיים הם הפילטרים באמצעותם אנחנו מביטים על העולם. אם לדוגמא תחשוב על "עצלות" כעל מצב נפשי במקום התנהגות מסוימת, כאשר תביט על העולם דרך המצב הנפשי הזה – לא תעשה הרבה, נכון?

עצלות, דחיינות, דיכאון וכו' אינם התנהגות. הם מייצרים התנהגות מסוימת של האדם. זו לדוגמא ההתנהגות שבה האדם אינו עושה דבר. שינוי באחד ממרכיבי ה"מרחב הרגשי" והעצלות , הדחיינות או הדיכאון לא יכולים להמשיך להתקיים.

 

הבסיס העמוק של  ה- 3D Mind™ הוא שהתנהגויות ואמונות נגרמות ע"י מצבים נפשיים ולא ההיפך. זו גם הסיבה שההנחה שכאשר תעשה X תרגיש הרבה יותר טוב , הרבה פעמים אינה עובדת.

אם תרגיש מצוין , אז  יהיה  הרבה יותר קל עבורך לעשות את X. נשמע הגיוני, אה?

 

 

רוצה לקבל מאמרים, עדכונים ומדיטציות חדשות ?

הצטרף לרשימת התפוצה שלנו

דואר אלקטרוני

שם

 

 

לקבלת פרטים על  מפגשי "פְרי-מָיינדהקש כאן

לקבלת פרטים על הקורס הקרוב הקש כאן

למעבר לאתר ICNLP  הקש כאן

למשלוח מייל תגובה ליוסי קדמי  הקש כאן

 

בכל שאלה ניתן להתקשר לטל': 03-6428224

או לשלוח מייל info@icnlp.co.il